• Статьи

    Пищевые привычки

    Чтобы вступить в борьбу за стройность необходимо ввести в свою жизнь пищевые привычки. От этого зависит на сколько быстро вы добьетесь нужного результата и сохраните свое здоровье. Конечно бывают причины, которые могут помешать добиться цели сбросить вес например, длительная командировка…

  • Статьи

    Причины набора веса

    При помощи диет без проблем можно скинуть лишние килограммы, это не проблема, главное чтобы снова не набрать. Для того чтобы снизить вес, нужно всего лишь уменьшить потребляемую калорийность и увеличить физическую активность, но при небольшом увеличении калорий вес снова возвращается.…

  • Статьи

    Масса тела

    Для того что бы начать худеть, необходимо определиться с лишним весом. Что бы рассчитать массу тела, нам поможет расчёт, который составлен специалистами Metropolitan Life Insurance Company — страховая компания, основана в 1868 году и является крупнейшим страховщиком жизни в США.…

  • Статьи

    Главное, привычка

    Посеешь мысль - пожнёшь поступок, посеешь поступок - пожнёшь привычку, посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер - пожнёшь судьбу. Восточная мудрость Секрет в снижении веса это 80% завит от питания и лишь 20% от физических нагрузок.Снижать вес лучше всего…